Не хочу ничего в себя вводить, и точка! Как укреплять мышцы таза без введения тренажёра внутрь
На протяжении практически всей жизни женское здоровье нуждается в укреплении мышц тазового дна. Подготовиться к беременности и родам, восстановиться после них, тренировать интимные мышцы перед менопаузой, улучшить сексуальные отношения. Однако не всем подходят вагинальные тренажёры, по самым разным причинам.
Весьма популярным сейчас становится универсальный массажёр для интимных мышц kGoal Boost для мужчин и женщин. Он работает без проникновения, как ректального, так и вагинального, без смазки, через одежду. Как подобный тренажёр без введения может качественно проработать тазовую мускулатуру и предотвратить пролапс тазовых органов — рассмотрим в статье.
Предубеждение против вагинальных тренажёров
Желание заниматься укреплением мышц тазового дна без введения в вагину каких-либо приспособлений встречается не так уж редко. У кого-то барьер психологический, кто-то может заниматься только без проникновения по причинам физиологическим. Кто-то воспринимает вагинальный тренажёр Кегеля как сексуальную игрушку, применение которой неприемлемо из-за морально-этических принципов.
Однако зачастую подготовиться к беременности, менопаузе, наладить сексуальные отношения, предотвратить опущение тазовых органов без гимнастики Кегеля практически невозможно, ведь эти упражнения помогают по-настоящему!
Причины неприятия вагинальных тренажёров:
- Строгое воспитание, религиозные установки.
- Травматический сексуальный опыт.
- Операции тазовых органов.
- Гинекологические воспалительные или инфекционные патологии.
- Девственность.
- Вагинизм.
Стоит упомянуть ещё и обычное нежелание тратить время на гимнастику мышц тазового дна — у современной женщины это не такая уж и редкость. Пока прибежишь с работы, приготовишь ужин, проверишь уроки… А ведь есть же и стесненные жилищные условия! Поэтому, если и тренажёр, то без введения, без смазки, чтобы потом не мыть, заниматься желательно через одежду.
Мы нередко сталкиваемся с такой ситуацией, когда женщине необходимо укрепить интимные мышцы, чтобы подготовиться к беременности и родам, нормализовать тонус мышц тазового дна для избавления от недержания, улучшения сексуальных отношений. Но при этом пациентка категорически отказывается от применения какого-либо вагинального приспособления. Она хочет заняться своим здоровьем, но без введения вагинально зонда или аппликатора, чтобы потом не мыть, то есть — и без смазки.
Самостоятельные упражнения Кегеля не всегда помогают. Тогда советуем тренажёр kGoal Boost — изначально он разработан для мужчин, но, по мере накопления медицинских наблюдений за результатами его применения, сделаны выводы, что он прекрасно работает и с женщинами, как раз без проникновения.
Есть ли варианты интимной гимнастики без вагинального введения
Вариантов интимной гимнастики без проникновения вагинально немного. Тренажёры для мышц тазового дна подразделяются на категории по методам воздействия на мускулатуру, однако все эти разновидности требуют пенетративного способа.
- Лазерный тренажёр для мышц тазового дна не только вводят во влагалище, но и применяют в позиции стоя, поскольку для определения мышечных усилий нужно видеть точку лазерной указки на стене — уровень её подъёма и снижения.
- Для применения пневматического тренажёра потребуются самостоятельные мышечные усилия, чтобы воздействовать на зонд устройства.
- Миостимуляторам нужно соприкасаться с мускулатурой поверхностью электродных пластин.
Практически любой вагинальный тренажёр использовать без смазки не получится — будет дискомфортно. Соответственно, потом нужно его если не мыть, то уж точно протирать дезинфицирующим средством, часто — специальным.
Интимная гимнастика без введения — это упражнения Кегеля или тренажёр Boost, работающий через одежду.
Тренажёр Boost для тех, кому не нужна пенетрация
Изначально разработчики тренажёра откликнулись на общую мужскую боль — когда же прогресс дойдет до лечения застойного простатита и недержания мочи без проникновения ректально различных массажных и физиотерапевтических устройств? Поэтому и появился Boost — не менее эффективно прорабатывающий мышцы тазового дна благодаря функции биологической обратной связи. За счёт неё умный тренажёр правильно рассчитывает нагрузку и постепенно повышает её, а все результаты видны в приложении для смартфона.
Это важно!Поскольку Boost работает без проникновения, применяют его без смазки, то девайс потом можно не мыть.
После 3 месяцев исследований на базе НИИ им. Н. А. Лопаткина был сделан вывод, что при домашнем использовании Boost у мужчин снизилось послеоперационное недержание мочи и уровень тревоги с ним связанный. Отзывы пациентов свидетельствовали, что налаживаются семейные сексуальные отношения. Теперь Boost рекомендуют не только урологи и андрологи, но и гинекологи — тем пациенткам, что хотят подготовиться к началу семейной жизни, оставаясь при этом девственницей. Также упражнения с этим гаджетом помогают при вагинизме, гипертонусе тазовых мышц — когда заниматься возможно только без проникновения.
Преимущества Boost перед самостоятельными упражнениями Кегеля
- При самостоятельных упражнениях Кегеля часто напрягается не та группа мышц — чаще всего вместо интимной мускулатуры задействуется брюшной пресс. Это повышает внутрибрюшное давление — такие упражнения не помогают, а наоборот, ухудшают состояние тазового дна, сильно растягивая мышцы. Boost не даёт сделать такой ошибки — датчики биологической обратной связи реагируют только на усилия мышц промежности.
- Часто при самостоятельных упражнениях Кегеля можно переусердствовать. При перенапряжении мускулатуры таза возможен гипертонус, дискомфортное и даже болезненное состояние в области таза, промежности. Упражнения с Boost помогают не перегружать мускулатуру — умный гаджет контролирует нагрузку.
- Препятствием к выполнению гимнастики Кегеля могут стать сильно ослабленные мышцы тазового дна — женщина просто не в состоянии их сжать. Boost же, постепенно и бережно тренируя мускулатуру, поможет снова ощутить ее самостоятельно.
Как помогает Boost при вагинизме
Тренажёр без проникновения может оказать огромную помощь в поведенческой психотерапии при лечении такого состояния, как вагинизм. В сложных его случаях женщина не в состоянии даже думать о введении чего-либо во влагалище — тут же происходит мышечный спазм, препятствующий и осмотру врача и, конечно, половой жизни в принципе.
Состояние это лечат комплексно, нужна помощь клинического психотерапевта или психиатра, гинеколога, физиотерапевтические меры. Поскольку зачастую вагинизм связан с крайне неудачным сексуальным опытом, необходимо снятие установок о болезненности, постыдности и травматичности секса. Boost, работая без проникновения, которое при вагинизме невозможно, совместно с психотерапией помогает устранять эти барьеры.
Как действует Boost при аноргазмии
Аноргазмия вследствие ослабления мышц тазового дна также доставляет женщине психологические страдания. Обычно невозможность испытывать оргазм настигает после родов, во время менопаузальных изменений. В эти периоды тазовая мускулатура теряет свой тонус, нарушается кровоснабжение половых органов. Если роды были тяжёлыми, молодая мама может просто начать бояться полового акта. Boost помогает вернуть мышечный тонус, наладить кровообращение и подготовиться к возобновлению сексуальных отношений после родов и к менопаузальным изменениям в организме.
Кому подойдет Boost
Тренажер будет полезен женщинам, чтобы:
- Лечить недержание мочи и газов.
- Остановить пролапс тазовых органов 1 и 2 степени.
- Избавиться от десменореи — болезненных менструаций.
- Подготовиться к беременности и родам.
- Быстрее восстановиться после рождения малыша и вернуть высокое качество сексуальной жизни.
- Устранить гипертонус мышц тазовой диафрагмы.
- Существенно облегчить состояние вагинизма или же полностью убрать его.
Кроме того, Boost удобен в использовании с чисто бытовой точки зрения. Большая часть россиян проживает в квартирах, обычно с детьми, нередко — с родственниками. Если приходится искать время для супружеских отношений, что говорить об интимной гимнастике? А вдруг близкие застанут во время упражнений?
Поэтому Boost — оптимальное решение для интимного здоровья. Заниматься можно в одежде, просто сев на него сверху, можно потом не нести его в ванную — не мыть, а протереть. Если кто-то вдруг заглянет без стука в комнату — сидит человек, в смартфоне в игрушки играет! Ну и длительность занятий — 10-15 минут — не оторвет надолго от семейных дел.
Конечно, то что Boost можно использовать без смазки, введения, потом не мыть — это ценности дополнительные, не решающие. Ведь главное все-таки здоровье, а Boost поддерживает его хорошо — и у женщин, и у мужчин. Даже самые непреклонные пациенты, которые отказываются от вагинальных и ректальных тренажеров по субъективным убедительным причинам, соглашаются попробовать этот умный гаджет для интимного здоровья.
Каким бы ни был повод для отказа женщины от занятий с вагинальными тренажёрами — он учитывается современной медициной. Boost рекомендуют урологи, гинекологи, андрологи и колопроктологи для применения в тех случаях, когда введение зондов и аппликаторов представляет субъективную или объективную сложность.
