Как мне помог Boost? Отзыв пациентки с вагинизмом

Как мне помог Boost? Отзыв пациентки с вагинизмом

Меня зовут Карина. Это вымышленное имя — в своей истории я буду говорить откровенно об интимных вещах. Мне 23 года, я вполне привлекательна. Но ещё совсем недавно я не могла жить полноценной сексуальной жизнью и сильно переживала по поводу отношений с молодым человеком. Расскажу, как тренажёр Кегеля kGoal Boost, работающий через одежду, без введения во влагалище и без смазки, помог мне преодолеть психогенный вагинизм.

Что такое вагинизм и что стало его причиной в моем случае

Вагинизм, или кольпоспазм — так в медицине называют спазм мышц тазового дна, который возникает непроизвольно под влиянием внешней стимуляции, при попытке проникновения во влагалище и вызывает болевые ощущения. Анатомических или физиологических патологий при этом у женщины нет. Внешняя стимуляция вульвы вызывает рефлекторное сокращение мышц. Это защитная реакция на страх перед вагинальным проникновением.

К сожалению, мой первый сексуальный опыт был неудачным. Так получилось, что моим воспитанием занималась в основном бабушка. Она была весьма консервативных взглядов, и говорить о сексе у нас дома было не принято. Мой первый раз случился, когда мне было 15, на вечеринке у одноклассницы. Там был её брат, на 3 года старше, тогда он казался мне нереально крутым и привлекательным. И когда он подвыпил и предложил уединиться, мне, наивному подростку, польстило, что он выбрал меня, и я осмелилась: «Наверное, пора становиться взрослой!» Но мне совершенно не понравилось — он действовал слишком настойчиво и грубо, и я не почувствовала ничего, кроме боли. 

Я сбежала с вечеринки и плакала на лавочке во дворе, чувствуя себя использованной дурочкой. Я и подумать не могла о том, чтобы рассказать бабушке — ведь это такой стыд и позор!   

Тогда у меня впервые проявился гипертонус мышц тазового дна и вагинизм. Я ещё не знала названия своего диагноза, но когда со мной знакомились парни, я вспоминала тот секс и внутри всё будто бы зажималось. Любая внешняя стимуляция вызывала спазм. Мне было дискомфортно вводить тампоны во время месячных, поэтому я предпочитала прокладки — ими можно пользоваться без введения. И ужасно боялась осмотра у гинеколога во время диспансеризации. Я сказала врачу, что не девственница, и она стала осматривать меня «по-взрослому», при помощи расширителя, но я никак не могла расслабиться, было больно.

Как я начала лечить вагинизм

Я стала старше, поступила в университет. Понимала, что проблему нужно решать, вечно шарахаться от парней и бояться гинекологов — не дело. Да и в будущем я бы хотела стать мамой, люблю детей, а как забеременеть без проникновения пениса в вагину?! Я изучила информацию в интернете и догадывалась, что мой вагинизм — заболевание, первопричина которого в голове, ведь гинекологи не находили у меня никаких нарушений и воспалений. Но не могла решиться пойти к психологу, ведь моя проблема была крайне деликатной, и я стеснялась доверить её незнакомому человеку. К тому же не знала, как найти хорошего специалиста — вдруг нарвусь на шарлатана?!

Вызывать вагинизм могут и физиологические причины — воспалительные заболевания, эндометриоз, новообразования, опущение матки, спаечные процессы, например, после гинекологических операций. Но когда врач беседует с пациентками с вагинизмом, часто в анамнезе обнаруживаются психологические установки, что секс — это нечто запретное, грязное, а также негативный первый интимный опыт. Таким женщинам свойственны тревожность, пребывание в стрессе — в этом случае лечением должен заниматься не только гинеколог, но и психолог, психотерапевт, сексолог. Цель лечения — научить пациентку осознанно контролировать мышцы тазового дна. И в комплексной терапии будет очень полезен тренажёр Кегеля без проникновения kGoal Boost.

«Волшебным пенделем», после которого я отважилась записаться к психологу, стало знакомство с Антоном. Это имя также вымышленное. Между нами сразу проскочила искра. Мы много вместе гуляли, говорили обо всём на свете, целовались, он дарил мне цветы и делал небанальные приятные комплименты, каждое утро присылал сообщение с пожеланием хорошего дня. Такая милая романтика в наше время, когда многим парням сразу же нужен просто секс без обязательств! Я почувствовала, что готова начать интимную жизнь с Антоном. Но когда мы остались вдвоём у него дома и дошло «до дела», под влиянием внешней стимуляции, при прикосновении пениса к половым губам мои интимные мышцы автоматически сжались. Мне было больно, хотя Антон был нежен и использовал лубрикант, и он это заметил. Как же я после этого переживала, что мой вагинизм оттолкнёт его и он откажется от отношений со мной! Ведь у молодого и здорового парня есть естественная потребность в сексе, и ему больше подойдёт девушка без подобных «сюрпризов».

Психотерапевта-сексолога мне в итоге порекомендовала близкая подруга из университета. Она поделилась, что её родители чуть не развелись из-за каких-то интимных проблем, но врач помогла им вернуть гармонию. На первом приёме мне было тяжело говорить о том, что чувствую. Но специалист очень располагала к себе, и постепенно я почувствовала себя в безопасности. Мой первый сексуальный опыт был травмирующим, к тому же мне не с кем было обсудить интимные вопросы, что и вызвало психогенный вагинизм. Во мне жили бессознательные чувства вины и страха перед болью, которые нужно было «вытащить наружу» и проработать. У меня была сильная мотивация — я хотела быть вместе с любимым человеком!

Мои упражнения с тренажёром Кегеля Boost

В мою терапию также входили техники релаксации с помощью дыхания. Психотерапевт объяснила мне, как устроены мышцы тазового дна, и почему дыхательные практики принесут результат. 

Мышцы тазового дна связаны с дифрагмой — мышцей в форме купола, расположенной под лёгкими, а также с мышцами живота и спины. Вместе они образуют единый мышечный корсет. Большинство людей обычно дышат грудью. Диафрагмальное дыхание, то есть дыхание, в котором участвует живот, помогает расслабить тазовые мышцы, снижает уровень стресса и тревожности. Совет глубоко вдохнуть и выдохнуть, когда мы напряжены и взволнованы, кажется банальным, но это действительно работает!

Я была удивлена, когда доктор сказала, что мне нужно делать упражнения Кегеля. Я слышала, что стимуляция мышц тазового дна нужна, чтобы укрепить слабые мышцы после родов, при опущении матки, а у меня же наоборот мышцы перенапряжены. Но, как оказалось, есть упражнения Кегеля, направленные на расслабление. И чтобы выполнять их правильно и добиться успехов, существует тренажёр Кегеля без проникновения kGoal Boost, разработанный в США. Это единственный подобный тренажёр без введения в тело! 

По рекомендации врача я заказала тренажёр и приступила к релаксирующим занятиям. Как подрабатывающей студентке, мне очень понравилось, что тренажёр без проникновения внутрь можно приобрести в беспроцентную рассрочку. Это было вполне комфортно для моего кошелька.

kGoal Boost без проникновения нужно использовать через одежду, без введения внутрь и без смазки — буквально то, что доктор прописал при спазме мышц! Тренажёр без проникновения похож на велосипедное сиденье с надувной подушкой из медицинского силикона. Его надо положить на стул и сесть сверху, а благодаря тому что занятия проходят без проникновения, после применения можно не мыть и не дезинфицировать.

Всё высокотехнологично — состояние моих мышц оценивают сенсорные датчики, расположенные по поверхности подушки. Девайс без введения по Bluetooth синхронизируется с приложением, в котором есть различные тренировки. 

• Упражнение Дыхание обучает тому самому глубокому и медленному дыханию диафрагмой, при котором не должна двигаться грудь. Приложение даёт голосовые и визуальные подсказки, а тренажёр вибрирует, сигнализируя о правильной технике и ритме дыхания 
• Упражнение Осознанность учит концентрироваться на своём теле и дыхании, оставаясь спокойной

Выполняя релаксирующие упражнения Кегеля с тренажёром без введения и работая над собой совместно с психотерапевтом, через несколько недель я увидела прогресс! Мои мышцы стали меня слушаться и не сжиматься без моего желания под влиянием внешней стимуляции, я совершенно безболезненно могла ввести во влагалище тампон или палец.

А как же отношения с Антоном и сексуальная жизнь?

Психотерапевт научила меня методике из когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы проанализировать мои реакции в разных ситуациях. В первую очередь, конечно же, переживания, вызванные моим постельным фиаско. Суть была в том, чтобы рационализировать эмоциональную реакцию. Если оценить рационально — Антон не пропал из моей жизни, продолжал писать и звонить. Я решилась поговорить с ним откровенно, рассказала про вагинизм, психотерапию и упражнения Кегеля для расслабления, о своих страхах. И мой любимый парень сказал, что любит меня не только как партнёршу для секса, я молодец и другая девушка ему не нужна.  

Сейчас у нас нет трудностей с интимом, мы изучаем тела и ощущения друг друга и оба испытываем удовольствие. Проникновение стало возможным без смазки. Недавно случился первый в моей жизни оргазм!

А с kGoal Boost я не прощаюсь, ведь вагинизм — далеко не единственное показание к его применению. Стимуляция мышц тазового дна с помощью игр-упражнений полезна для подготовки к беременности и родам, помогает избежать опущения матки и стенок влагалища. 

Кстати, тренажёр без проникновения внутрь пригодится не только женщинам, но и мужчинам: для стойкой эрекции и хорошей выносливости в постели!